高血圧を薬で治すことはできない？！40代女性の生活習慣改善だけで血圧を下げる方法

高血圧の基準は厳しすぎて、多くの方が高血圧になっている現状があります。現在の高血圧の基準は、上が140、下が90以上であれば高血圧だと診断されています。しかし、昔の高血圧の基準値と比べると、かなり下がっているのをご存知でしょうか？医学博士・特任教授の國香 清（くにか きよし）さんのブログには次のようなことが書かれています。80歳の老人の5年生存率と血圧の関係を示しました。これによると、血圧を130...

高血圧の薬には副作用があります。これは高血圧の薬に関わらず、すべての薬でいえることです。副作用を予防しながら飲み続ければ大丈夫といわれますが、100％副作用を防ぐことはできません。副作用が怖い方は、高血圧の薬の副作用について、もう一度見直してみましょう。心臓の力を弱める（β遮断薬）不眠、頭痛、めまい、気管支喘息の誘発・悪化、末梢神経の血流悪化酵素をじゃまする薬（ACE阻害薬）せき、発疹、かゆみ、血...

高血圧は一度なったらなかなか治らないともいわれています。しかし、根本的な原因は生活習慣にあるため、食生活や運動習慣を変えれば、薬を使わなくても血圧が下がることがあります。その一方で、高血圧の薬を使ってもコントロールが上手くいかず、高血圧は一生ならないのではないか？という不安を抱えている人も居るのは事実です。なかには震えがでたり、歩けなくなったりして、救急車を呼ぶ経験する人もいるのです。高血圧はなぜ...

高血圧はなぜ治らないのか？でも高血圧には減塩が必要、この考え方が間違っていることを説明しました。まだ読まれていない方は合わせてご覧になってください。さらにこのページでは、減塩するともっと血圧が上がるかもしれない、その理論を紹介します。減塩すると逆に高血圧が上がるかもしれない塩摂取量に関する厳密な臨床試験はわずかに一件しか報告されておらず、それはかなり進んだ心臓に問題のある患者に焦点を置いていた。そ...

高血圧対策のサプリメントは、たくさんの種類が売られています。高血圧は食生活の乱れや、運動習慣が少ないなどの生活習慣が問題となり発症するのですが、サプリメントを摂取すれば、普段の食生活で不足している栄養素を補うことができます。高血圧対策のサプリメント高血圧対策のサプリメントには、次のような種類のものが売られています。ミネラル普段の食生活でミネラルが不足すると、高血圧になるといわれています。ミネラルの...

高血圧を改善できるといわれる健康食品が多く出ています。高血圧はサプリメントでは治らない、の記事でも説明したとおり、健康食品もそれだけに頼りすぎれば高血圧は改善できません。あくまでも健康食品は補助的なもので、高血圧になった根本的な原因を取り除かないとダメなのです。高血圧に利用できる健康食品では、高血圧に効くとされている健康食品を紹介します。健康食品を利用するなら、血圧が下がるという科学的根拠を示した...

高血圧を薬で治療するとなると、毎月薬代がかかります。その費用は数千円〜1万円ちょっとなど、人によっても違います。また、高血圧は定期的に検査も必要で、合併症を起こしているとその薬も追加されます。高血圧にかかる薬価オルメテック錠・・・197.9円アンジオテンシン�U受容体拮抗薬（ARB）で、高血圧を上げる原因となるアンジオテンシン�Uをブロックさせます。この薬は1日1錠でもよいため、30日飲むとなると次の...

栄養ドリンクなどによく含まれているタウリンは、高血圧に効果的だともいわれています。タウリンはタコやイカなどに含まれている成分で、簡単に説明するとアミノ酸のことです。しかし、栄養ドリンクに含まれている量はほんのわずかで、高血圧を下げる効果は期待できません。高血圧に効くとされるタウリンとは？タウリンは魚介類や軟体動物などに含まれるアミノ酸のことです。目の網膜の健康を守ったり、心臓や脳などの臓器の機能ア...

高血圧の薬は一生のみ続けなければならない。これは半分正解でもあり、半分間違いだともいえます。高血圧は生活習慣の乱れで起こった病気で、軽度であれば生活習慣を見直すだけでよいことも多くあります。また、合併症がある方は、当然心筋梗塞や脳梗塞を予防するために、適切に血圧を管理しなければなりません。そもそも高血圧が重症化するまで放置することが間違いで、血圧が少し上がってきたところで気が付き、生活習慣を改める...

高血圧の薬を処方されたら、薬が合わず血圧が下がらないために、薬がどんどん増えてしまう。このようなケースがたまにあります。高血圧は血圧をコントロールして、心筋梗塞や脳梗塞を防ぐために必要となるため、血圧が下がらないと薬が増えてしまうことになります。1種類で血圧が下がるとは限らない1種類のみを1日1錠飲み、血圧がコントロールできれば一番よいでしょう。しかし、1種類のみの薬で血圧が下がるのは約30％とも...

高血圧は薬では治すことはできません。そもそも高血圧とは生活習慣病であって、自分が招いたことなのです。食生活の乱れ、適度に運動もせず、内蔵型肥満になったからなのです。それを医者任せにして、薬だけで治そうとすること自体が間違っています。なぜ高血圧は薬で治せないのが、順を追って説明していきます。医者は病気を治せない医者は病気を治してくれる、このように神様のように思う人が多いようです。医者はほかの人よりも...

人には電気が流れているのをご存知でしょうか？電気が流れているからこそ心臓が鼓動することができています。人の体には電気が流れているのは、高血圧患者さんもぜひ覚えておきたいことです。心臓を動かす電気高血圧の方は心疾患になっていないか、心電図をとることがあります。でもなぜ心臓の動きを調べることができるのでしょうか？心電図は1903年にウィレム・アントホーフェン教授により測定され、この業績をたたえノーベル...

今では誰もが「減塩は健康にいい」そんな風に思っているようです。厚生労働省でも1日あたりの塩分摂取量は、7gにするべきと発表しています。周りを見渡しても減塩食品が販売されており、実際に健康的なイメージから、減塩商品はよく売れるそうです。でも人の体は電気で動いている、で紹介したように塩は電気を流すために必要で、心臓のポンプ機能を働かせるためには欠かせないのです。人の体には恒常性があるはず恒常性とは元の...